2023-12-20から1日間の記事一覧
どうもmochaと申します。 齢30歳になりまして運動を全くしないとなるとさすがに体がたるんでくるのを実感しました。思い当たる節だらけで、竹もビックリなくらいですがそんな私もここ2か月ほどは最低限筋トレをしようと思い続けられていますので最低限の筋ト…
どうもmochaと申します。 齢30歳になりまして運動を全くしないとなるとさすがに体がたるんでくるのを実感しました。思い当たる節だらけで、竹もビックリなくらいですがそんな私もここ2か月ほどは最低限筋トレをしようと思い続けられていますので最低限の筋ト…