どうもmochaと申します。 だいぶ記事も書かずにご無沙汰しております。 ちょうど1か月程度前から禁酒をしていたのですが1か月達成したので自分の記録的な意味も込めて書いてみようと思います。 禁酒方法について 酒飲みたくなるのか？について 体重や体調の…

どうもmochaと申します。 タイトルの件、10日目になりました。 色々感じるところはあるので書いてみようと思います。 禁酒による恩恵について ビールとぎょうざ、ワインとチーズ、日本酒と焼き魚。。。 単純に水分の取りすぎ？ これからの禁酒の予定 禁酒に…

どうもmochaと申します。よろしくお願いします。 先日断酒、禁酒について書きましたが家にある酒が尽きましたので今週から晩酌を辞めてみています。まだ始めたてなので感想や思っていることを書いてみます。 ノンアルコールビールうまい ココアうまい 朝の体…

どうもmochaと申します。 タイトルの件、いい加減辞めてみようかと思い、こういったものは宣言するとある程度の効果があるそうですので書いてみます。 事の経緯 あれ、あたしお酒飲みすぎ...? どうやってやるのか 事の経緯 自分はもともと喫煙者でして。2年…

どうもmochaと申します。 齢30歳になりまして運動を全くしないとなるとさすがに体がたるんでくるのを実感しました。思い当たる節だらけで、竹もビックリなくらいですがそんな私もここ2か月ほどは最低限筋トレをしようと思い続けられていますので最低限の筋ト…